Hast du Tipps für den Umgang mit starken Emotionen?

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Dirk Nowitzki spricht über das Thema Emotionen privat sowie im Sport und den Umgang damit. Er erzählt von positiven wie negativen Erfahrungen und wie er im Laufe seiner Karriere immer besser gelernt hat, seine Emotionen zu regulieren. Außerdem spricht er über die Kraft von positiven Emotionen, durch die man über sich hinauswachsen kann, wenn man nicht übermütig wird. Er gibt am Ende Tipps, was man selbst tun kann, wenn die Emotionen mal Überhand nehmen.