Wie zeigt sich Motivation bei uns Menschen?

Rainer Meisterjahn ist Mental Performance Coach und erklärt, dass sich unsere Motivation entweder durch das Streben mach oder das Vermeiden von etwas Bestimmten zeigt. Er gibt Beispiele zur Erklärung der Motive, die jeder Mensch hat und erklärt, dass diese bei jedem anders ausgeprägt und sich dadurch auch anders auf unsere Verhaltensweisen auswirken. Er beantwortet die Frage, wieso man manchmal unmotiviert ist und gibt außerdem Tipps, wie man selbst die eigene Motivation beeinflussen kann und es wieder schafft sich zu motivieren, wenn man mal keine Lust hat.